STRATEGIE PSICOLOGICHE IN QUARANTENA (E OLTRE) #1. Il controllo delle informazioni e della comunicazione.
202004.271

STRATEGIE PSICOLOGICHE IN QUARANTENA (E OLTRE) #1. Il controllo delle informazioni e della comunicazione.

C’è stato un prima, ci sarà un dopo, per ora siamo ancora immersi nel durante. A breve, almeno in Italia, entreremo nella fase 2 in cui, convivendo con un pericolo non ancora debellato, cercheremo di recuperare quanto possibile sul piano delle attività sociali, lavorative, relazionali e anche psicologiche.  Saper gestire una quarantena forzata e collettiva…

Disturbi d’ansia, attacchi di panico
201405.030

Disturbi d’ansia, attacchi di panico

L’attacco di panico è la peggiore sensazione di paura che si possa provare. La modalità con la quale si manifesta – da un punto di vista strategico –  è principalmente legata alla sensazione di perdere il controllo. Le varianti possono riguardare la paura di impazzire, fare del male a sé stessi o agli altri, sentirsi male sino…

201303.240

Depressione: rinunciare a vivere

Come ricominciare a vedere la luce in fondo al tunnel La modalità con la quale si caratterizza – da un punto di vista strategico – il problema della depressione è ben riassumibile nel concetto di rinuncia (Muriana, Pettenò, Verbitz, 2006). La rinuncia consiste nell’abbandono di qualsiasi forma di reazione attiva di fronte alle difficoltà della…