Ansia vs angoscia: come distinguerle ed affrontarle con la Terapia Breve Strategica

Ansia vs angoscia: come distinguerle ed affrontarle con la Terapia Breve Strategica

Giorgio è sempre stato un ragazzo ambizioso che sogna in grande ma nel corso della sua carriera si è sentito spesso preda della paura di non farcela. Ogni volta che deve affrontare una prova, il suo corpo reagisce cominciando a sudare, accelerando il battito e...
STRATEGIE PSICOLOGICHE IN QUARANTENA (E OLTRE) #2. La routine giornaliera vs lasciarsi andare alla deriva.

STRATEGIE PSICOLOGICHE IN QUARANTENA (E OLTRE) #2. La routine giornaliera vs lasciarsi andare alla deriva.

C’è stato un prima, ci sarà un dopo, per ora siamo ancora immersi nel durante. A breve, almeno in Italia, entreremo nella fase 2 in cui, convivendo con un pericolo non ancora debellato, cercheremo di recuperare quanto possibile sul piano delle attività sociali,...
STRATEGIE PSICOLOGICHE IN QUARANTENA (E OLTRE) #1. Il controllo delle informazioni e della comunicazione.

STRATEGIE PSICOLOGICHE IN QUARANTENA (E OLTRE) #1. Il controllo delle informazioni e della comunicazione.

C’è stato un prima, ci sarà un dopo, per ora siamo ancora immersi nel durante. A breve, almeno in Italia, entreremo nella fase 2 in cui, convivendo con un pericolo non ancora debellato, cercheremo di recuperare quanto possibile sul piano delle attività sociali,...